指甲缝都搓洗干净。 她要为极端高温天气制作一些方便携带、可随时取用的食物。 她先将所有水杯都灌满清凉的井水，其中一半加入盐、白糖和柠檬汁，制成简易的电解水。 接着取出全部食品收纳盒，依次放入生菜、黄瓜片、樱桃萝卜和小番茄，再码上切好的山羊奶酪和切达奶酪，煎好的牛排切成条，煮鸡蛋对半切开，撒上烤面包丁，最后放上几颗新鲜无花果和蓝莓。 小火翻炒核桃和花生碎，与燕麦片混合后裹上熬煮好的蜂蜜花生酱，压制成坚果能量棒。 淘好的大米中混入黑米、小米和栗子，煮出一大锅米饭，趁热捏成饭团。 下午五点钟，她从安全屋出来，至少最近一个月，她都不用回安全屋开火做饭了。 今晚林文强和林光耀就会带着陆家一行人杀过来，她还...

相邻推荐：奥特：从迪迦卡池开始抽卡变强！  偷听毒宠心声后，我从猎人开始登基  大一开学，高冷校花对我爱意狂涌  NBA：开局收购黄蜂，踏上王朝之路  明末：开局一条枪，杀穿丧尸潮  未婚妻作局陷害，岂料我是玄门神医  全能主播飒疯了，榜上大佬宠不停  超品仙医：开局殡仪馆救千金  人在古代，从抢山神娇妻开始崛起  和疯批美人一起重生，白眼狼们后悔了  林峰唐雪颜刘艳茹官场重生后我权势滔天  女帝陛下，奴才为你焚香  高武：从E级异能杀穿兽潮  捡个公主好生养，我在古代打猎成帝  全民船娘：我的船娘全是BUG级！  人在娱乐，姐姐我不想努力了  开局50灵石和师姐做2小时道侣  小说主角陶凡全集无弹窗  高武：让你当百岁老汉，你横推当世？  陶凡四合院里的火车司机笔趣阁完整版无删减