穿到七十年代，幸运的是，沈清梨成了年代文里的女主。不幸的是，身为炮灰女配的姐姐沈娇娇意识觉醒，取代她成了家中的福星团宠。父母厌弃，哥哥憎恶，沈清梨被迫带着系统下乡，却遭到沈娇娇的针对算计。然而沈清梨不语，只是闷头种田。几年后，她靠着种田成了国家的荣誉院士，帮助解决国家粮食问题，成为建设国家的中坚力量。至于沈娇娇……争宠？抢男人？勾心斗角？别闹！她还忙着建设祖国！至于男人嘛，京圈军少主动找上门：“沈院士，给我一个名分。”
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